[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Przyspieszone bicie serca, bezsenność, trudności w koncentracji, przeżywanie każdego kontaktu z ukochaną, wszystko to brzmi raczej jak opis choroby niż błogostanu.Namiętność może być słodka w jednej chwili i gorzka w następnej, zależnie od tego.jak jest odbierana.Intensywne uczucia tęsknoty, które budzi miłość, mogą być zarazem błogosławieństwem i ciężarem.W ciągu wieków poeci, artyści i autorzy piosenek stworzyli arcydzieła opisujące intensywność owej tęsknoty.Jeśli spotka cię coś takiego, najlepsze, co możesz zrobić, to pozostać sobą, zachować związki z ludźmi, miejscami i rytuałami, które są twoją osobistą przystanią, i starać się osiągnąć równowagę między głosem rozumu i głosem serca.Zachowanie tożsamościTo, że ludzie na pewien czas tracą poczucie własnego „ja", kiedy wkraczają w rzeczywistość „my", jest normalne.Można się spodziewać tego, że wraz z ukochanym owiniecie się w kokon, cały swój czas i uwagę poświęcając na to, by „wplątać się" w siebie nawzajem.Wasze aury mieszają się, tak jak wasze codzienne życie.Wasz czas pochłaniają całkowicie działania i obowiązki, związane z tą nową osobą, a większość energii kierowana jest w jej stronę.Wszystko to jest potrzebne, by zacząć tworzyć świat „my".Komplikacje zaczynają się wtedy, gdy dwoje ludzi musi odzyskać poczucie swojego „ja" po to, by nadal inwestować w większe „my".Powab całkowitej jedności może działać jak magnes i możecie chcieć pozostawać w stanie zaplątania.Ale po to, by większe „my" mogło nadal wzrastać, każde z was będzie musiało zdefiniować granice i stale wzmacniać swoje indywidualne „ja".Bądź sobąSophia spotykała się z trzema mężczyznami, gdy była w college'u, a każdy z nich był zupełnie inny.Jim grał w rug-by, a wolny czas spędzał w siłowni z przyjaciółmi.Doug był znawcą literatury, nauczycielem w prywatnej szkole, który większość wolnego czasu poświęcał swoim studiom.Charlie zaś lubił się bawić i pracował w barze w miejscowej piwiarni.W każdym z tych mężczyzn Sophia podziwiała styl, aktywność, pasje i zwyczaje.Gdy była z Jimem, ćwiczyła w siłowni.Nosiła dresy i używała wyrażeń typu „pakować muskuły" lub „zasuwamy?".Kiedy zaczęła spotykać się z Dougiem, zaczęła nosić czółenka i sukienki w kolorze khaki, ciągle siedziała w bibliotece.Kiedy była z Charliem, spędzała noce w barze, pijąc i tańcząc.Jej tożsamość ulegała metamorfozie za każdym razem, gdy wiązała się z kolejnym mężczyzną.Jak kameleon, dopasowujący się do otoczenia, Sophia modelowała siebie zgodnie z wyobrażeniami każdego z partnerów.Stale zmieniała swój system wartości, by dopasować się do ich systemów odniesienia.Z zewnątrz wyglądało to tak, że Sophia pragnęła rozpaczliwie, by ci mężczyźni zaakceptowali ją.Choć z pozoru mogło to być powodem takiej postawy, to prawdziwą, leżącą głębiej przyczyną była niezdolność Sophii do bycia sobą, niezależnie od tego, z kim się spotykała.Pozostać sobą to zachować swoją tożsamość w kontekście świata „my".Musisz pamiętać o tym, co sprawia, że jesteś niepowtarzalną osobą i co umożliwia ci trzymanie się własnej drogi, zachowanie stałego kursu.Oznacza to, że nieustannie musisz zadawać sobie pytanie: „Kim jestem wobec siebie?" i starać się odpowiedzieć uczciwie.Choć oczywiście może być potrzebne, a niekiedy pożądane, byś potrafiła być elastyczna, umiała się dopasować, musisz regularnie upewniać się, że nie stajesz się nadmiernie podatna na wpływy, uległa.Jedyną rzeczą, którą masz do stracenia -jeśli nie będziesz dość czujna - jesteś ty sama.Dbaj o zakotwiczenieKotwicami mogą być ludzie, miejsca, zainteresowania, wspomnienia, które utrzymują cię w kontakcie ze sobą i swoim życiem.Wszystko, co pozwala ci wrócić do własnego „ja", czy będzie to zaufany przyjaciel lub ktoś z rodziny, szczególne otoczenie czy określony rytuał, jest twoją kotwicą.Kotwice ugruntowują cię, przypominają, kim jesteś, jakie są twoje wy-bory i twoja prawdziwa natura.Wyobraź sobie, że budzisz się rano dotknięta zupełną utratą pamięci.Jak zaczniesz uzupełniać brakujące kawałki? Jak przypomnisz sobie, kim jesteś, co lubisz, czego chcesz i co jest dla ciebie najważniejsze? Najprawdopodobniej skorzystasz z takich kotwic w twoim życiu - przyjaciół, rodziny, zapisków, starych listów, wrażeń zmysłowych - w nadziei, że pomogą poruszyć zablokowaną pamięć lub wstrząsnąć twoją świadomością, tak że będziesz w stanie przypomnieć sobie fakty i zdarzenia.Może zapach wanilii wyzwoli wspomnienie domu i poczucie bezpieczeństwa, które łączyłaś z tym zapachem.Może zdjęcie ślubne pobudzi ośrodki w twoim mózgu i przywoła pamięć o podróży, którą odbyliście wiele lat temu, a może rozmowa ze starym przyjacielem przypomni ci, jakie są twoje prawdziwe priorytety.Dopóki zachowujesz swoje kotwice, amnezja, którą powoduje zakochanie, jest mniej groźna.Gdy tracisz związek ze swoją istotą, dzięki kotwicom przypominasz sobie, kim jesteś i co było dla ciebie ważne, zanim uległeś „wymieszaniu" z tą nową osobą.Oczywiście, doświadczysz rozwoju i zmiany, gdy zjednoczycie się w „my".Różnica między związkiem zdrowym i niezdrowym polega na tym, że zdrowy pozwala ci na ekspansję i włączenie własnego „ja" do większego „my".Niezdrowy domaga się od ciebie oderwania się od własnego życia oraz rezygnacji ze swego „ja" i wszystkich dotychczasowych kotwic.Niebezpieczeństwa oderwaniaCharlotta, czterdziestoletnia rozwódka, mieszkała w Idaho.Była niezależna finansowo, a jej rodzina od wielu pokoleń z powodzeniem prowadziła interesy
[ Pobierz całość w formacie PDF ]